都说孩子是祖国未来的花朵，父母生命的延续，也可以这么说吧放到我们现代人来说许多大人不舍得花钱买的，只要孩子想要那可是连眼睛也不带眨的，然而这样“奋不顾身”的爱有时候也往往搞错了方向，殊不知你看看身边有多少孩子从小吃了过多的油炸食品，导致身体体重超标，沉溺于电子产品游戏当中，导致视力下降早早得戴上了厚厚的近视镜。

抑或是忙碌于各种各样奥数培训提高班中，身体素质，心理素质，社交能力极度变差，再着眼于现实里，许多孩子小小年纪课业压力巨大再加上父母的期望，导致心理压力倍增，又找不到及时的疏通方排解法，如果孩子从小就生长在一种不健康的压力环境下，那么有可能会影响到他一生的成长，如果我们在关注孩子个人学业技能的同时去注重儿童的身心健康，使他能够修身养性培养出稳定从容的品格，同时拥有一个强健的体魄，那么这或许才是真正意义上的“爱”吧。

其实早在1999的美国就已经针对适龄的儿童推出了瑜伽课，目的是为了帮助他们拥有更健康的体魄，我们都知道瑜伽可以拉伸延展我们身体的肌群，韧带等组织，提高身体柔韧度，同时在练习的过程中帮助我们排解内心压力，使人心平气和身心和谐，儿童练习瑜伽不但可以矫正不良体态，同时可以提高专注力，增强身体协调性，降低成长后参加运动的受伤风险，并且学会用正确的方法来舒缓焦虑压力，像我们熟悉的健身达人孙俪在女儿很小的时候就带着她一起练习瑜伽了。

还有应采儿也带着孩子练习瑜伽。