今天是二伏第一天，明天是大暑时节，大暑也是夏天最后一个节气了，过完这一天，大家就期盼着秋天的到来吧。大暑将至，其实也就意味着最高温的到来，这段时间基本上可以说是最热的时候，气温高又干燥。

因此这段时间，大家在饮食上一定要多注意，别因为吃的而上火，那可就得不偿失了。明天是大暑，按照老传统来讲，有一些传统食物等着我们去吃。那么接下来就给大家分享一下，这5种传统食物别错过，应季而食，老传统别丢了。

第一：仙草

仙草又名凉粉草、仙人草，广东人应该对这东西，再熟悉不过了，这是他们很喜欢的一种甜品。在大暑这一天，不少广东人都喜欢吃一份仙草，具有非常强的消暑效果，因此如果有条件的话，明天大暑可以尝试一下。

第二：羊肉汤

对于山东人民来讲，尤其是枣庄等地区，大暑这一天有喝羊汤的习俗，又叫做“喝暑羊”。在这一天，羊汤馆里可谓是络绎不绝，人们都习惯去喝一碗羊汤，也有着美好的寓意。

天气比较热，喝一碗热乎乎的、十分滋补的羊汤，可以将人体中的寒气等有害物质排出体外，有益身体健康。