男人就是家里的主心骨。尤其是结完婚之后，男人身上更要肩负着来自家庭的责任和事业上的重担。每天起早贪黑的工作，只为能够让全家人过上衣食无忧的生活，用尽自己的全身力气照顾好老婆、孩子，却忽略自己的身体健康。

房贷、车贷各种生活压力压得男人喘不过气来，因此很多男人在这期间就会更显苍老。然而他们也不会花费大量的时间来保养自己，只有通过调整饮食来延缓身体的衰老速度，尤其是这5款美食，好吃解馋又平价，经常吃，补充营养身体棒！

1、七度方益颜糕

男人长期在外奔波劳碌，工作压力非常大，也会经常感到疲乏劳累，脸色蜡黄粗糙，看起来精气神不佳，其实这都是因为体内气血损耗过多造成的。

建议男人平时可以吃点补气血的食物，而七度方益颜糕就是一个不错的选择。它里面都是常见的红豆、红枣、花生、枸杞等粗粮谷物，没有任何多余成分的加入。

加上七度方益颜糕的甜度是用木糖醇进行调整，纯食材的搭配，吃起来健康营养也更安心，丝毫不用担心会对身体产生任何负担。

此外，七度方益颜糕采用双层密封包装，小小的一罐就算是出门带着也很方便。随时随地打开盖子就能直接吃，火龙果色的小块状，吃进嘴里，软糯Q弹有嚼劲，清甜不腻，更适合男人的口味！

2、小酥鱼

鱼肉中富含多种优质营养，而且脂肪含量比较低，是一种不可多得的滋养佳品，尤其是对于男人来说，如果可以每天吃点鱼肉，对身体的益处非常多。