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减肥晚上吃几个黑麦面包会胖(整天吃黑麦面包加鸡蛋减肥么)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-23 05:58:22作者:YD166手机阅读>>

代餐到底有没有用?怀着半信半疑的态度,我还是买了。

某宝图片上的鸡胸肉,看起来格外诱人,“管不住嘴、迈不开腿”的我,最终开启了代餐减肥的模式。

减肥晚上吃几个黑麦面包会胖,整天吃黑麦面包加鸡蛋减肥么(1)

两片黑麦面包,据说是一个苹果的热量。一袋鸡肉丸,据说是半个苹果的热量。魔芋鲜花果冻,惊为天人。据说卡路里为0。吃这个,就跟喝西北风一样,绝对不会长肉。

美滋滋地吃了3天,上电子秤一看,果然瘦2斤,我脑海里全是自己A4腰、小鸟腿的样子。

我喜滋滋地给老公发信息,“这条连衣服的链接保存好,一个月后,给我买这个!”

减肥晚上吃几个黑麦面包会胖,整天吃黑麦面包加鸡蛋减肥么(2)

本来信誓旦旦要吃一个月,结果吃了一个星期,我就开始胡思乱想了。周末的晚上,我怎么也睡不着。

我仿佛闻出邻居点的宵夜是烧烤,空气里全是孜然粒和辣椒粉的味道,而家里褐色的木地板,怎么看都像腐乳烧的红烧肉。

越睡不着,越烦躁。我气急败坏,狠狠踹了老公一脚:“打呼噜那么响,吵得我头都疼。”

老公揉了揉眼睛,看着我在黑暗中一动不动的身影,还有乱糟糟的头发,出于自保的本能,也出于多年夫妻实战经验的积累,瞬间抖了个机灵:“你是不是饿了?”

减肥晚上吃几个黑麦面包会胖,整天吃黑麦面包加鸡蛋减肥么(3)

“不饿。”我又踹了他一脚,还把他的被子也扔到地上,狠狠踩了两脚。

不饿确实是真的不饿,但是情绪却变得特别烦躁,记忆里那些不好的事情都翻腾起来。委屈、愤怒、悲伤……各种负能量的情绪,走马灯似的在我心中变幻。

老公拿出手机,找出收藏夹里的文章,“专家说了,代餐虽然饱腹感很强,但营养价值很低,不能满足人体每日营养,就会出现头晕、焦虑,时间长了还会月经不调、头发脱光、胸部下垂、嘴歪眼斜、半身不遂……”

“别告诉我,你喜欢胖子。我不喜欢。”我拿起枕头打他。

“不不,我也喜欢瘦的。咱明天早上起来跑步,中午吃红烧肉,晚上喝小白菜豆腐汤。我查过了,这样比较科学。”

那,好吧,可以睡个安稳的觉了。

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