夏季天气炎热，人特别愿意出汗，于是就会流失糖分和水分，所以水果自然成为人们喜爱的美食，其实每个季节，都有着自己对应的“应季水果”根据医生和科学家的建议，吃应季水果，对身体更有益处，口味与营养价值更高，相反反季水果，不仅价格昂贵，而且口味也相对不行，那么一年四季，对应的都有哪些应季水果？有哪些水果是一年四季都可以吃到的呢？

1：草莓

草莓营养丰富，价格适中，一般种植都在冬春交替的季节，通常都是要在大棚里种植，然后采用有机施肥，这样结出的果子，又大又红，又甜又好吃，卖的话也可以卖个好价格，比如东北地区的”丹东九九“草莓，还有”大连庄河“的”牛奶草莓“就是两个比较有代表性的品种，口味香甜，吃起来鲜甜多汁，十分爽口，老人小孩女士都喜欢吃，只是到了夏天基本上就看不见它的身影了，再想吃就要等待明年开春，或者深冬的时候。

2：菠萝

菠萝属于”春夏两季“应季的水果，主要广泛种植于我国南方，它口味酸甜，鲜甜多汁，营养丰富，是春夏两季很多人都喜爱的水果之一，目前国内种植菠萝品质最好的省份是：海南，吃菠萝其实不仅可以补充水分，还可以可以补充人体维生素B族，维生素C，对于口腔溃疡，身体疲劳，有一定的缓解作用，夏季食用菠萝，也可以起到”生津止渴，解暑降温“的作用。

1：西瓜

西瓜是夏季必不可少的主角，现在即将进入三伏天，人们对于西瓜的需求量更加强烈了，其实现在的科学技术，在冬季也可以吃到西瓜了，只不过反季西瓜无论是口味口感，还是价格，都不如夏天应季的要好吃，东北地区西瓜好吃的地方，要属：盖县西瓜了，盖县西瓜最大的特点是，瓜皮薄，口感鲜甜多汁，籽是黑色的，但是并不是很多，现在这个季节，正是吃它的最佳时机，夏季吃西瓜，可以清热解暑，利尿去湿，好处很多。

2：芒果