芒果作为南方夏季主产的水果之一，最近几年在国内十分畅销，比如：海南出产的”小台芒“还有广西出产的”凯特芒“以及云南的”贵妃芒“都是具有代表性的芒果品种，芒果现在在国内，几乎每个城市的超市里都有销售，但是我吃过的，个人认为，口味味道最好吃的，还是海南的”小台芒“虽然价格要8元一斤，有点贵，但是物有所值，毕竟口味远胜其他品种，芒果的维生素含量还是很高的，维生素B族，维生素C，维生素E，根据医学研究发现，经常吃芒果还可以提高免疫力。

1：葡萄

秋天天气干燥，所以适合食用葡萄，葡萄作为秋季应季的水果之一，它具有润燥，止咳生津，延年益寿，缓解疲劳的作用，而经常吃葡萄，还可以补充人体需要的：花青素，对经常用电脑的上班族，视力和肝都有养护作用，目前市场上热销的品种包括：东北的辽蜂葡萄，飓风葡萄，阳光玫瑰葡萄，玫瑰香葡萄。每一个品种，口味都各不相同，有的是纯甜，有的是酸甜，还有的是香甜，总之秋季吃水果，不能错过的一定有葡萄。

2：鸭梨

秋梨膏相信许多人应该都吃过，但是你知道吗？秋梨膏主要用料就是：鸭梨。秋季吃梨的好处有很多，比如可以滋阴润燥，止渴生津，润畅通便，秋天是吃鸭梨的好时候，主要应季的鸭梨包括：皇冠梨，水晶梨，洋梨，以及山东的冰糖雪梨，这里面要重点介绍一下，山东莱阳的冰糖雪梨，一个鸭梨的个头有一个小孩的脑袋那么大，但是吃起来鲜甜脆爽，脆甜多汁，对于上呼吸道引起的嗓子发炎，上火，咽喉炎，都有一定的缓解作用。

1：苹果

苹果虽然是一年四季，都可以买到的水果之一，但是其实主要它还是属于冬季应季的而水果，比如我最喜欢吃的，大连瓦房店黄金苹果，只有冬季的时候产量才会最大，因为口感软甜，甜中带酸，吃起来有点香蕉的味道，所以它也被称为：香蕉苹果，而且价格也比日本引进的，富士苹果品种，要便宜许多，还好吃，近几年以来苹果价格一路飘升，从前几年的2.5元一斤，已经现在最贵卖到了5元一斤，希望今年冬季还可以吃到又便宜，又好吃的大连瓦房店黄金苹果吧。

2：橙子