大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。

2、 今天刘嫂就来分享一下“黑豆养生丸”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

黑豆、核桃、花生米、黑芝麻、蜂蜜、白糖、红糖

4、黑豆用清水清洗干净，然后沥干水分备用，花生米用清水清洗干净沥干水分备用。核桃仁掰碎备用，孩子多吃核桃补脑的作用，再准备两勺黑芝麻