明日大暑，这道三豆汤记得给家人喝，清暑祛湿身体棒，热天不疰夏。明天7月23日就是大暑节气了，当下又是三伏天里的中伏，当中伏天遇上大暑节气，可以说是一年中最热的时段，“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，大暑更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，另外天热的时候就容易没食欲、身体容易疲乏、没精神，这些都是热天疰夏的表现。

所以大暑节气我们要做好防暑降温的准备，平时多喝水注意防晒，饮食上也需要下功夫，多吃当季的时令瓜菜、夏季的时令豆菜食材，顺应节气对身体健康有益。三豆解暑汤就是大暑节气不错的解暑饮品。有时间不妨煮上一锅，每人喝一碗特舒服。

这里的三豆分别是：黑豆、赤小豆、绿豆，这三种的功效也不一样，绿豆清热解暑、赤小豆可以清热利湿、黑豆则可以养脾胃中和绿豆和赤小豆的寒性，三豆搭配在一起煮成糖水喝，清热解暑祛湿，对身体非常好。中伏连着大暑，明日大暑，这道三豆汤记得喝，清暑祛湿，轻松度夏。