进入呼吸道疾病高发时期，坚持多通风、戴口罩、勤洗手的卫生习惯有助于降低感染风险。但是你戴的口罩真的具有防疫功能吗？挑选口罩应该注意什么？

不建议选择这两种口罩

►防晒口罩及保暖口罩

夏季炎热紫外线强，很多人会选择冰丝材质的防晒口罩，冰丝类口罩质地轻薄，在夏天到紫外线非常强烈的地方佩戴可以起到一部分防晒效果。保暖类口罩相对比较厚实，秋冬季佩戴可以起到保暖和修饰脸型的作用。但以上这两种口罩材料的孔隙率较大，不能防御病毒和细菌。

►五花八门的印花口罩

印花口罩因为好看的颜值，深受很多人的喜爱，但这种口罩一定要谨慎购买。因为这种口罩虽然外形和医用外科口罩非常相像，但对于病毒和细菌的防御能力不够，可能会造成防御疏漏。

买口罩时，注意看编码

市面的口罩类型比较多，购买用于防护病毒和细菌的口罩时，一定要记住这个标准：

用于防护病毒和细菌的口罩标准码为：

医用防护口罩【GB19083-2010】
医用外科口罩【YY0469-2011】
一次性使用医用口罩【YY/T0969-2013】

科学佩戴口罩

有呼吸道基础疾病的患者，需在医生指导下使用口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，以防引起窒息。棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒和细菌无保护作用。

洁双手

日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手。

辨正反

戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

严密合

戴口罩时，将双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全贴紧鼻部，口罩与面部完全贴合，不留缝隙。同时快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

防飞溅

打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换。

勤更换

口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。医院等环境使用过的口罩，不建议重复使用。

悬挂放

每次使用时间短，且需要重复使用的口罩在不使用时，宜悬挂于清洁、干燥、通风处。

不适摘

戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

携备用

外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。

护幼儿

帮小朋友整理口罩时，要做好手卫生。不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。

这几种错误做法，要注意

长时间不更换。口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质，导致细菌滋生，请及时更换口罩。

佩戴变形、潮湿或有脏污的口罩。口罩在变形、潮湿或明显脏污时，防护性能会降低，需及时更换。

错误佩戴和存放。如拉至下巴处、挂在耳朵一侧、直接放包里或兜里、挂在手臂或手腕上、随意放在桌上。

多个口罩同时佩戴。佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并能破坏口罩的密合性。

来源：科普中国、新华社