冷！是这几天体会最深的一个字。刚刚收起来的羽绒服，不得不翻出来继续穿上。气温低迷，除了添衣，更要在饮食上多加注意。给大家推荐5道甜汤做法，喝一碗从头暖到脚，还可以美容养颜，喜欢的亲们一定要试试看~

第一道：酒酿南瓜圆子

圆圆滚滚的南瓜圆子，搭配红枣、枸杞、酒酿，颜色丰富靓丽，口感香甜美味。一碗下肚，全身热热乎乎的。另外，这还是一道美容养颜的甜汤，喜欢的亲们一定要试试看~

具体制作方法

第一步：准备食材。南瓜200克、糯米粉150克、红枣少许、枸杞1小把、酒酿一碗、冰糖适量。把南瓜去皮去瓤切成片。

第二步：南瓜放入蒸锅中，蒸至软烂。

第三步：把蒸好的南瓜取出，用勺子压碎，然后晾凉备用。

第四步：把南瓜泥放入糯米粉中，搅拌均匀。

第五步：揉成光滑的糯米面团。

第六步：将糯米面团分成小剂子，然后搓成小圆子，如图。

第七步：锅中倒入适量的水，然后放入冰糖、红枣煮开。

第八步：把搓好的南瓜圆子放入锅中，煮至飘起。

第九步：把酒酿放入锅中煮开。

第十步：把枸杞放入锅中搅拌均匀，然后关火。

第十一步：盛出，趁热开动吧。

多说几句

1、 可以把南瓜换成红薯，口感一样好哦。

2、 糖的量随自己口味来放。

3、 酒酿不适合煮太久，最后放就可以。

4、 喜欢吃口感粘稠一点的，还可以再最后放入一些水淀粉搅拌均匀，再次煮开后，整锅汤都会变得特别浓稠。

第二道：红枣南瓜甜汤

这道红枣南瓜甜汤，清甜、软糯，天冷时喝一碗，暖胃又提高抵抗力。