晚上睡觉前喝酸奶好吗,晚上喝牛奶的最佳时间

首页 > 健康 > 作者：YD1662022-11-25 12:20:24

网上查睡前酸奶不建议喝，升血糖血脂！但如果是自制酸奶，纯牛奶制作不含糖分，完美吸收！有助消化，有助入眠！

晚上睡觉前喝酸奶好吗,晚上喝牛奶的最佳时间(1)

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