为进一步贯彻落实《西安市教育局新冠肺炎疫情防控工作方案》《西安市教育局关于进一步做好疫情期间中小学生心理健康工作的通知》，服务全市中小学生、家长、教师疫情期间居家学习和生活，西安市教科院联合陕西师范大学现代教学技术教育部重点实验室，策划开展抗疫“心”防线系列专题。
复盘是一种被实践证明了的有效的学习方法。向自己学习，其实就是复盘。古人云：“吾日三省吾身”。要学会“向过去的自己学习”，及时审视自身存在的问题，总结经验，指导未来学习。
改变行为，从改变思维开始
著名社会学家本杰明·巴伯曾说：“我不认为人有强者、弱者，亦或成功者与失败者之分。我只将世人分成两类——学习者和不学习者”。
“学霸”和“学神”一直是人们关注的话题，事实上，学神稀有，决定一个人命运的更多是你愿不愿意成为“学霸”。天赋固然重要，但是努力和方法才是决定成功的关键因素。
