母乳喂养有哪些好处呢？
对宝宝来说：
- 随着宝宝年龄的增长，母乳的成分也会随之变化，从而适应宝宝的生长需求；
- 母乳的凝乳比牛奶更软更小，与配方奶粉相比更容易被宝宝吸收。因此，母乳喂养的宝宝也较少便秘哟；
- 母乳中含有天然的抗体，可以帮助宝宝抵抗疾病的侵袭；
- 母乳喂养的宝宝今后患哮喘、超重、二型糖尿病、高血脂等等疾病的风险也会降低。
对妈妈来说：
- 哺乳有助于让子宫恢复到*前的尺寸，并有利于脂肪吸收哟；
- 母乳喂养也会降低妈妈患乳腺癌、糖尿病、心脏病、骨质疏松以及卵巢癌的风险。
母乳喂养大致可以分为三个阶段：
第一阶段，纯母乳喂养至4-6个月；
第二阶段，从第4-6个月开始，可以逐渐添加辅食；
第三阶段，继续母乳喂养至12个月。
挤出的母乳该如何保存呢？一般来说，母乳可以在常温下（小于26℃）保存6个小时；放在在冰箱中冷藏的话，可以最多保存四天；如果是放在-18℃的冰箱中，可以保存6至12个月～
特别注意：保存母乳一定要选择专门的母乳保存袋，以防母乳被污染；同时应标明具体时间（精确到分钟），以免母乳过期。
参考文献：
1. USYD MPharm PPT
2. Webmed.
https://www.webmd.com/baby/breastfeeding-vs-formula-feeding#2
