苦瓜和百合可以一起喝吗,苦瓜加百合泡水的功效

走过六月初夏，跌进七月流火，热浪一阵胜一阵，最喜欢的日子是吹着空调吃西瓜过周末，度假的feel，but...

现实往往是叫着外卖，加着班！No,有孩子在，绝不轻易叫外卖，下厨，下厨最健康，下厨最营养，拒绝外卖，吃什么？

一到下厨，就犯难，吃点什么好？同样，即使作为美食博主，我也会有这样的时刻，但是生活里，我是这样安排的，大热天，我会好毫不犹豫的选择这道菜，苦瓜加百合，降火清热，再配入少许枸杞，明目清心，尤其对小孩来说，这样的清爽小菜，颜值高，口感脆，每次做每次都多吃，深受喜欢~

这样做：