篮球怎么快速变向,篮球怎么提高大幅度变向速度

Rose crossover

罗斯式体前变向，可谓是几乎不减速的变向。想当年，人挡*人，佛挡*佛

接下来，由野球帝王师傅-王翔为兄弟们拆招！

以右手运球为例，正常的行进间体前变向是先适当减速，用外侧脚蹬地变向，然后左脚跟上，变向推进，这样的节奏是慢-变-快

而罗斯的行进间变向则不同，在变向前依旧保持加速，在突然变向时，用内侧脚一步急停，注意，这是整个动作的重点