泡脚养生的好处COCO就不复读了，只想感叹一下，原本土土的养身在2017年彻底咸鱼翻身，成了时髦的事情。原本举着保温杯，喝着菊花枸杞是年轻人的大忌，努力和它划清界限。可如今，赵丽颖鹿晗的保温杯不仅被扒个精光成了爆款，菊花枸杞也成了佛系标配，养生来得太快就像龙卷风，吹得COCO一脸懵。

当然，泡脚也是太过隆重，睡前不预留个半小时，小心效果事倍功半。在COCO看来，其实养生并不是一件充满仪式感，用来自我安慰的事情，而是通过你的小努力给身体打气。所以，如果想“偷懒”的话也没关系，COCO这就给你“任意门”。

可以在家自制一杯姜枣茶，同样可以在冬天起到滋补暖身的功效。做法很简单，红枣切丁，生姜切丝，再加上少许红糖，小火煮20分钟，或是在焖烧杯中焖制1小时，可口养生还偷懒，打call。