莴笋的营养好， 莴笋中含有钾元素，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，有降压、降血糖的作用，适宜高血压、糖尿病患者食用。
By 豆粉草海
用料
- 莴笋 2根
- 红萝卜 1根
- 蒜 2瓣
- 姜 1片
- 油 2汤匙
- 酱油 1勺
做法步骤
1、备好食材
2、莴笋红萝卜切片
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-20 02:22:51作者：YD166手机阅读>>
莴笋的营养好， 莴笋中含有钾元素，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，有降压、降血糖的作用，适宜高血压、糖尿病患者食用。
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