8 盖上锅盖，大火焖5分钟至食材入味。
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9 掀开锅盖，盛出黄花鱼装入盘中。
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10 浇上汤汁，点缀上香菜即可。
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黄鱼含有蛋白质、维生素、微量元素、钙等成分，具有增强免疫、开胃消食、补中益气等功效。
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来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-21 18:27:59作者：YD166手机阅读>>
8 盖上锅盖，大火焖5分钟至食材入味。
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9 掀开锅盖，盛出黄花鱼装入盘中。
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10 浇上汤汁，点缀上香菜即可。
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黄鱼含有蛋白质、维生素、微量元素、钙等成分，具有增强免疫、开胃消食、补中益气等功效。
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2022-11-21 18:32:52查看全文 >>
小黄花鱼富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内...
2022-11-21 18:04:04查看全文 >>
宴席怎么能少了鱼呢？今天来一道家焖小黄鱼，鲜嫩可口，好好吃。By 石榴树2008 【豆果美食官方认证达人】用料小黄花鱼 ...
2022-11-21 18:12:48查看全文 >>
家焖小黄花鱼 小黄花鱼是我们大连海边的叫法，学名是小黄鱼，差别不大，但是营养价值很高。黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生...
2022-11-21 18:15:14查看全文 >>
哈喽，小伙伴们！每天学习闽菜的时间又到啦！今天小编给大家带来的这道菜是闽菜中著名的菜色——黄焖大黄鱼。大黄鱼俗称黄瓜鱼，...
2022-11-21 17:50:50查看全文 >>
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2022-11-21 18:39:47查看全文 >>
简单有面的宴客菜By 蔚蓝私厨用料黄花鱼 两条豆腐 200g西红柿 2个（约300g）洋葱 3g大蒜 5h大葱 5g香菜...
2022-11-21 18:34:37查看全文 >>
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黄花鱼又叫黄鱼、大黄鱼，是我们老百姓餐桌上的常见的美味，特别过年过节黄花鱼因为有个“黄”字与黄金谐音，为了讨个好彩头黄...
2022-11-21 18:09:40查看全文 >>
