黄豆,是一种营养丰厚、做法多样的食材。聪慧的我国吃货们发明了形形色色的豆制品,有豆腐、豆乳、豆皮、豆干、腐竹等等。在寒冷的夏季早下去一碗热暖洋洋的豆乳,想一想就以为暖暖的~
小小一粒黄豆,营养价直可不容小觑,蛋白质含量是鸡蛋的2.5倍,其间的氨基酸十分复杂被人体消化吸取。黄豆中含有的不饱和脂肪酸可以阻遏胆固醇吸取,丰厚的炊事纤维关于增进消化和排泄废料有主要影响。
黄豆做甜品也是棒棒的呢~昔日小果儿给你们带来了黄豆做成的甘旨甜品,10步以内搞定,快手又好吃!豆香浓重,还不必忧愁脂肪超支,是否是太有爱了?
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纯素椰香豆乳冻
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by 空心菜
·主料·
现磨豆乳|250g
椰浆|100g
·辅料·
糖|28g
玉米淀粉|35g
椰蓉|过量
·做法·
1.找一个适合的小盒子(图上的标准为15*8),垫上保鲜膜,底部撒上椰蓉。