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自从入秋以后天气也是逐渐的寒冷起来，这个季节食用牛肉在适合不过了，天寒食用牛肉不但有暖胃的作用，还能滋补脾胃，牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，而且有很好的营养价值，最关键的是就算多吃也不用担心会增肥。

但是对于家常烹饪来说，如何把牛肉做的软烂是一大难题，因为牛肉的瘦肉多脂肪少，筋膜比较多，而且牛肉的纤维组织较粗，所以需要炖煮很长时间才能达到软烂的口感，但是只要处理得当的话，还是可以很好地改善这一问题，下面就为大家详细的分享一下做法与处理技巧，喜欢的朋友快来学习一下吧。

【苦瓜炒牛肉】

1.首先我们准备牛肉300克，顶着牛肉的纹理切成片，这样才能把牛肉的筋切断口感更软嫩，放入清水中抓洗出牛肉中的血水后捞出，沥干水分准备腌制。

2.盆中加入食盐1克，白糖少许提鲜，胡椒粉1克，料酒10克去腥，生抽5克，老抽2克提色，抓拌至牛肉把料汁全部吸收。