把碗放进微波炉内，高火加热2分钟后将银耳取出。这时可以看到加热后的银耳已经膨胀，体积大了好多。银耳已经完全变软，而且弹性十足，完全泡发好了。
用微波炉短暂加热不会损害银耳中的蛋白质、矿物质等主要营养成分，对银耳口感的影响也不大，能够快速泡发银耳。
当亲戚们打哈欠的嘴变成惊讶的张嘴，你可以开始叉腰了，可把自己厉害坏了。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-04-14 04:14:07作者：YD166手机阅读>>
把碗放进微波炉内，高火加热2分钟后将银耳取出。这时可以看到加热后的银耳已经膨胀，体积大了好多。银耳已经完全变软，而且弹性十足，完全泡发好了。
用微波炉短暂加热不会损害银耳中的蛋白质、矿物质等主要营养成分，对银耳口感的影响也不大，能够快速泡发银耳。
当亲戚们打哈欠的嘴变成惊讶的张嘴，你可以开始叉腰了，可把自己厉害坏了。
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