文|菁妈

在我们人体中水分的占比是比较高的，我们一天不吃饭没有问题，但是一天不喝水那是非常的难受！可能有人会说我一天也很少喝水，一次都没喝过水，我也还好好的呀。

但其实我们饮食中是有水的，比如说我们喝稀饭，比如说我们喝汤，比如说我们喝果汁或者是喝菜汁或者是喝牛奶等等，这些都是含有水的，这些都可以给我们补充水分。

但妈妈在产后坐月子的时候，有些水是不建议喝的，因为妈妈在产后坐月子，不仅仅要让自己的身体慢慢的恢复，更重要的是妈妈日常的饮食会影响自己乳汁的质量。

第1种：酒水

小猪跟我们聊天的时候就时常提起她觉得自己的大儿子反应慢，看着人也是呆呆的，她怀疑是因为坐月子的时候，她婆婆给她做饭的时候放的酒太多了，导致孩子现在有点喝傻了。

小猪记得最清楚的是有一次她婆婆煮鸡汤的时候，一不小心倒多了很多酒进去，她在喝这些鸡汤的时候都能喝到很苦的味道，结果喝完鸡汤孩子就醒了，哭着闹着要喝母乳，小猪只好给孩子喂母乳。

平时孩子睡个一两个小时就醒了，结果这一次妈妈喝了含有酒精的鸡汤，再给孩子喂母乳之后，孩子一觉睡了5个小时，吓得小猪全家赶紧抱着孩子去医院。

去到医院孩子才醒了，医生检查了之后就说：以后妈妈在喂母的时候千万不要喝酒了，因为酒精会通过学乳屏障进入到乳汁中，而这些乳汁含有酒精进入到宝宝的体内，宝宝的身体是没有办法去排解这些酒精的，就会导致影响到孩子的身体，酒精也能进入孩子的大脑，真的可能会伤害孩子的。

可能有些人会说，家乡都有习惯喝月子酒，但家乡的月子酒的酒精浓度一般比较低，大概是在8度到10度左右，而这些低浓度的酒精喝完之后妈妈的身体就能够把酒精分解掉，乳汁中没有酒精自然就没有影响。

但是我们担心这些酒精度数是不稳定的，万一度数高，妈妈喝得又多，确实会伤害孩子的大脑，所以不建议喝。