昨天看到一则消息，武汉经济开发区、汉阳区、江夏区等多个区域出现大量市民屯粮屯物的情况，对此官方发出温馨提示，称全市的米面油以及肉蛋菜 等等供应正常，大型超市以及门店也都在正常营业，请市民朋友不用恐慌。

武汉人民经历了太多，有这样的举动也能理解，这或许就是老辈人说的“手里有粮，心里不慌”，如果真的需要囤粮，也需要一定计划，不可盲目的采购。这6种食材可以多囤一些，储存时间长，而且还营养好吃。

一、米面

大米和面粉是咱们国人饮食中重要的食物，不仅可以提供身体所需的营养物质和能量储存，也可以让人达到极强的饱腹感。米面的保质期通常比较长，一般在6-12个月之间，如果是真空保存的话，那么时间会更长。

二、食用油

食用油是我们生活中必不可少的食材，无论是哪种烹饪方式，似乎都离不开食用油，它可以让食物变得色泽漂亮，也能让食物口感更加美味。食用油的种类比较多，像葵花籽油、花生油、芝麻油、橄榄油都是比较营养，而且更加健康的油。