■ 对Nautilus实验的质疑

健身不只有专注「肌肉形态」的健美式训练，健身更是一项发展「跑得更快、跳得更高」的体能训练。

换句话说，从全民健身的定义来看，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体，也并非是进入健身房健美式训练所能达成的。

至于说，如何让「健身不只有健美」，还是需要教练教学、健身房的共同推进。

首先，健身教练或许到了回归体适能教练的时候了。

从国外的健身教材来看，综合体能的教学是基础，而从国内的人才培训来看，似乎更多聚焦于单一的抗阻训练。

相较而言，北京体育大学成立了体能训练学院，并于2018年在全国开始招生，2019年全国相继有多家体育院校开设体能训练专业。同时，中国体育科学学会体能训练分会于2017年成立，目前已培训了两批中国体能训练师学员。

■ 北京体育大学体能训练学院揭牌

其次，多样化的健身内容，也更需要由健身房来主导探索。

无论是更多精品健身工作室应用HIIT、单车课程，促进基础健身用户的有氧耐力的发展，还是说更多精品化的私教工作室，能够针对用户特定需求，制定真正意义上的功能性训练，甚至Crossfit、力量举铁馆的开启，迎合需要挑战绝对力量、爆发力的硬核用户。

■ 最高法发布审理兴奋剂刑事案件司法解释

最后，「训练浮躁」下，使用副作用药物人数上涨，以「肌肉增大」为健身目标的扭曲现状，或许也到了必须要面对的时候。

仅在美国，类固醇的黑市交易市值已达10亿美元，美国缉毒局DEA曾查获案1140万件非法类固醇药品。甚至在中国，类固醇药物也已悄然现身于二手交易平台，而近日，最高法发布审理兴奋剂刑事案件司法解释。■ GYMSQUARE

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