第一点，学生要正确看待自己的变化，不要有过度的“羞耻”心理，成长发育是所有人都需要经历的，只要正视这个问题就好了，面对变化学会逐步找到心理的平衡点，转变自己的心态。

第二点，不要对父母有抵触的心理，家长也是从这个阶段过来的，一定程度上是可以给你一些经验分享的，打开自己的心扉，适当寻求家长的帮助，可以让你更加轻松的面对成长中的问题。

【笔者有话说】学生进入“变声期”，家长提前做好准备，能够避免学生成为公鸭嗓。学生在这个阶段身心得到了巨大的发育，所以也会有情绪上的变化，家长需要给予足够的理解和支持，帮助学生逐步适应成长，给学生树立正确的三观，帮助学生成长为一个更加优秀的人。

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