也许大多数年轻球迷对田儿贤一的了解，就是他在2016年带着师弟桃田贤斗去参加违法地下赌博。其实在桃田崛起之前，田儿贤一也是一位天才型的选手，在成长的岁月里，田儿贤一一天24小时都离不开羽毛球，时时刻都在思索着羽毛球世界的一切，羽毛球可以说就是他生活的全部。

田儿贤一对羽毛球技术有着独到的理解，不拘泥于教科书，敢于创新。2010年全英赛打入决赛一战成名，不过后期他迷上赌博，不思进取，多次违纪被开除出日本国家队。

好在迷途知返，田儿贤一近两年以来开设羽毛球学院，从事起了教学工作。今天带来的就是田儿贤一他对“如何提高*球”的个人理解，末尾田儿贤一提到了自己对进攻和防守的看法，他认为防守能力比*球更重要，也许这是桃田贤斗近2年打法从进攻型转为拉吊型的原因之一。

一、先打好基础

（一）花一周练习*球步法

田儿贤一认为每个人对*球的理解不太一样，如果你想提高*球，请至少花一周时间，先学习并提高后场两底线的*球步法。也许你每周都忙于工作、学习，但是请一周训练一次到两次。田儿贤一认为，如果业余球迷真的想要练好*球，必须先学会步法，只有提高了步法，才能谈学习*球。