有些人可能听说过一个街头挑战，只需双手握住单杠保持悬垂100秒就能赢得100美元，非常的简单。当时摆摊的老板为了积揽人气，选择了人流量较大的街头，但依旧需要间隔一两天才会遇上一个胜利者。这次，老板直接把摊点设在了健身展会上，一大群肌肉男成为了挑战者。有意思的是，“巨力怪”也刚好在场，也参加了这个挑战。

布莱德利

“巨力怪”真名叫做布莱德利（Bradly Castleberry），因为他那夸张的力量得此称号。布莱德利身高178cm，体重104公斤，体脂率在10%左右。从数据上看，这在职业的健美运动员中并不突出，但是如果将他的身材和力量联系起来，完全就是不对称的存在。

练腿

从网上分享的数据来看，布莱德利可以深蹲350公斤，硬拉462公斤，仰卧臂屈伸240公斤。你没看错，单位都是公斤，深蹲和硬拉的重量都超过了3倍体重。也正是因为这种只有大力士才能举起的重量，让布莱德利备受争议，认为他重量造假。但不管怎样，布莱德利确实是一个有实力的壮汉。

47个双杠臂屈伸

布莱德利可不是大家口中说的笨重大块头，身体不仅灵活，而且耐力也很好。像街头健身中的双力臂，布莱德利也能轻松完成多下。曾经在一次活动中，布莱德利和一位精壮的肌肉男挑战双杠臂屈伸，结果布莱德利一共做了47下（未力竭），这让对方感到不可思议。

综合来看，无论是肌肉力量还是肌肉耐力，布莱德利都非常优秀。尤其从硬拉重量和双力臂可以看出，布莱德利的抓握能力一定不会差。面对这种挑战，布莱德利自然有着不错的身体基础。

挑战失败

当大家都认为布莱德利会成功拿到奖金时，布莱德利坚持的时间定格在了85秒，距离100秒仅仅差了15秒。挑战失败后的布莱德利打趣道：“看吧，这也没那么难。”

不少人认为是布莱德利的体重太重，要是体重轻一点的肌肉男肯定能成功。不过，有懂行的网友立即评论道：“能坚持60秒就是高手！”由于挑战用的单杠可以自由旋转，并且不允许采用正反手握杆，这种单杠悬垂的难度要难上很多。

单杠悬垂

老板在展会上摆了2天的摊，第一天一共有3位成功挑战者，第二天一共有2位成功挑战者。要知道，来逛健身展会的人大部分都是有过训练经验的，他们之中能够坚持100秒的人都会如此之少，更别说普通人了。

成功者

从上边4位（有一位参加了两次）成功挑战者的身材来看，这可不是单靠体重轻就能成功的。如果家里有这种可以活动的单杠，建议尝试一下。你觉得自己能坚持几分钟呢？