我们喜欢喝茶，不仅是因为喝茶是我国的传统饮食习惯，而是因为喜欢喝茶的氛围。而普洱茶是我们常见的一款茶，因其独特的陈香，滋味醇厚回甘。很多人都喜欢喝普洱茶，普洱茶虽好，但也不是没有什么注意事项，那么喝普洱茶有什么注意事项呢？

1、普洱茶的三喝

①烦躁时，要喝茶

炎炎夏日，三伏天，人易烦躁不安，加上遇上点麻烦事，让人更加烦躁，因此，在烦躁时要多喝茶。

在冲泡的过程当中，从烧水、投茶、冲泡、品茗，看似繁琐，却让我们专注地投入其中，让人平复烦躁的心情。

还有茶中的茶氨酸，具有缓解心理压力、镇静安神的作用，在烦躁时喝，能够帮助自己缓解烦躁，更好地处理问题。

②独处时，要喝茶

一人得神，二人得趣，三人得味，七八人是施茶。茶不像酒，人多时才热闹，一个人喝酒是孤独的，一个人喝茶却相反。

独自喝茶时，往往能够通过喝茶，平静地认清自己，一杯茶也能寄托自己的心灵。

人活于世，身心都需要有所寄托，如伯牙嗜于琴，渊明衷于菊，东坡痴于砚，元章拜于石，此皆性之所好，情之所寄也。

③认真时，喝茶

饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。

茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

认真做事时，喝茶不仅能够生津止渴，亦能提神、安神，何乐而不为。