7个月婴儿已经可以吃辅食了，但是大多数爸妈不知道该给宝宝吃哪些食物，也不知道有哪些食物是宝宝不适宜吃的。很多家长都会咨询7个月婴儿能喝酸奶吗？

很多家长都会给自己的宝宝喝一点酸奶，但还是会担心有没有问题，其实建议家长还是不要过早的给宝宝喝酸奶。

宝宝的肠胃功能还很脆弱，酸奶里的益生菌很有可能会打破宝宝的肠胃里的菌群平衡，很容易对肠胃造成负担从而导致腹泻、急性肠胃炎甚至消化不良等症状，另外，还有可能会导致宝宝体内的酸碱或者是水电解质失去平衡。因此7个月婴儿是不建议喝酸奶的，并且酸奶不适合一岁以下的宝宝喝。

7个月婴儿不宜吃哪些食物？

很多家长都自己认为好的东西对宝宝生长发育有好处，都买来给宝宝吃，其实这是错误的，并不是所有的好东西都适宜给宝宝吃的。

1、7个月婴儿不宜吃高脂、高糖食物

一周岁以内的婴儿都不适宜吃高脂、高糖食物，特别是含有添加剂和色素的零食，比如巧克力、糖果、甜甜圈等，这些零食基本上没有营养并且含糖量非常高。如果宝宝吃这些食物很容易破坏味蕾，并且引发蛀牙等。

2、7个月婴儿不宜吃不易消化的食物

婴儿的消化功能发育还不完全，像竹笋、牛蒡、芹菜等较难消化的蔬菜尽量不要给婴儿吃，另外，纤维素太多的菜梗也不要给吃。除了难消化的蔬菜以外，像章鱼、墨鱼也是不易消化的，建议一周岁以内的婴儿不要食用。

3、7个月婴儿不宜吃调味料

像一些甜酱（沙拉酱、番茄酱）、辣椒酱、味精，蔗糖等调味料，是不建议给婴儿吃的，这些食物很容易造成婴儿的肾脏负担，并且妨碍营养的吸收。此外还有像辣椒、姜、葱、蒜等食物会给婴儿的口腔、食道、胃黏膜造成一定的影响，所以不建议食用。

7个月婴儿不能吃哪些食物？

1、7个月婴儿不能吃油炸食品

油炸食品是没有任何营养的，并且还会产生一种致癌物质，所以是万万不能给宝宝吃的。

2、7个月婴儿不能吃腌制食品

像腌菜、酱菜、腌肉、腌禽蛋、糟制品等都是不能给宝宝吃的，另外还有一些罐头也是不能给宝宝吃的，这些食品都是含有致癌物的，是宝宝不能碰的食品。

7个月婴儿吃哪些食物好？

7个月婴儿吃可以继续吃母乳或者配方奶，但是这个时候婴儿已经长出乳牙了，并且母乳中含有的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求了，这个时候就可以给婴儿吃一些辅食了，既能补充母乳所缺乏的营养物质，又能锻炼婴儿的咀嚼能力和吞咽能力。比如米粉、米糊、果汁、菜汁、果泥、菜泥、蛋黄泥、烂面条、烂米粥等。