1启动步伐
这是基础的启动步伐，启动小跳有助于下一步的步法移动，初学者可以尝试在移动前加入小跳，脚尖轻微跳起，步伐打开约一支球拍的宽度,准备移动接球。
2蹬跨步
蹬跨步常用语步伐移动的最后一步，脚步向前蹬跨出去，步子尽量拉大,脚尖朝向来球方向，稳定重心，注意膝盖不要超过脚尖。
3并步
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-03 22:55:11作者：YD166手机阅读>>
1启动步伐
这是基础的启动步伐，启动小跳有助于下一步的步法移动，初学者可以尝试在移动前加入小跳，脚尖轻微跳起，步伐打开约一支球拍的宽度,准备移动接球。
2蹬跨步
蹬跨步常用语步伐移动的最后一步，脚步向前蹬跨出去，步子尽量拉大,脚尖朝向来球方向，稳定重心，注意膝盖不要超过脚尖。
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