秋天养肺食材排行榜，木耳倒数第一，山药第二，建议您了解。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了。

这秋天，可是公认的养肺黄金期，因为秋天不冷不热，空气湿度也不干不燥，非常适合养肺润肺，那这么多养肺的食材里面，到底吃哪几种才最养肺，营养均衡最美味呢?

接下来我江一舟，就把秋天养肺的食材的排行榜，以及这几种养肺食材的美味做法分享给你，木耳排倒数第一，山药排第二，建议您了解一下吧，

第4名、木耳

在秋天养肺的食材排行榜里，木耳排倒数第一，也就是第4名，但在这么多食材中，能上得了排行榜的，也算是非常养肺的了，接下来就把美味的三丝木耳做法，分享给你，

泡发好的木耳，摘洗干净之后，水开下锅烫十秒钟后，用水冲凉，控干水分捞出来，放在盆中后，切上点葱丝，尖椒丝，再切上点香菜段，