泡发好的银耳，摘掉老根，清洗干净之后，把它放进砂锅里，然后加入适量清水，没过银耳，开中火煮至五分钟，

煮至银耳的胶质融化，汤汁变得微微粘稠时，放点切好的干红枣碎，再放点冰糖，把冰糖煮至融化后，就可以喝啦，美味营养，润肺养肺，建议您了解。

怎么样朋友们，看完文章，这次知道秋天养肺的食材排行榜上，都有啥了吧？木耳排倒数第一，山药排第二名，想看完文章，相信你也了解了，记得收藏好，我是大厨江一舟，咱们下期见。