跟人心之复杂相比，太极简直算不了什么。练太极一开始或许有些吃力，长期来看却是为了帮助我们走好极简之路。老子云：为学日益，为道日损；损之又损，以至于无为。练太极，正是秉承老子为道日损的精神。

所谓太极大道至简，皆不过阴阳虚实而已。太极拳纵有千门万法，皆不出自然法则。所谓太极内功，也不过是帮助我们找回婴儿般的先天真气。

“真传一句话，假传万卷书”。修炼太极，要敢于走自己的路，要相信慢工出细活，要保有静水流深的信念。哪怕各种健身达人的大块头大胸肌刷爆了朋友圈，主导了运动话语权，太极人依然会静静地站桩打拳。真正的太极人深信，智慧属于少数人，流行的多不长久，倘只是追风满足虚荣，则为天下君子所不耻。

太极人的自信源于内心的笃定和灵魂的充盈，不管你怎么看，他都安于自己的角落，静静地站桩打拳。

他沉浸在太极的时光里，他们的信念是：宁要高质量的孤独，不随无聊低俗的社交。因此，你很少见到他们出现在公众场合或聚光灯下。即使在大庭广众之下，我们也能明显感到他们与众不同（通常是鹤立鸡群）的气质。

把太极练到极致的人，他必定遵循本性，过着自然的生活。他热爱自由，同时也能游刃有余地面对人情世故。走极端是他要避免的，恪守中道才为他推崇。他不是没有七情六欲，更不是不食人间烟火。他坚守公道，不会因过分讲求慈悲善良而丧失理智。他具有男性气概，也不失赤子之心。对于得失，他看得很淡，对于细节，则始终保有一颗匠人之心。

把太极练到极致的人，他精于心而简于形。他把一切都看在眼里，却一声不响地生活在人们身边。他不是怯场，相反，如有需要，他总会挺身而出，但平时，他情愿默默地生活着，力求自我满足而不打扰任何人，好像他只是个隐形人。他看起来可能有些严肃，说话可能不会妙语连珠，但他说一句是一句，毫不含糊；如果你注意听就会发现，在他平淡的语调中，总流淌着一股生活睿语的冷幽默。

把太极练到极致的人不会像苦行僧一样克己禁欲，他早已越过这阶段，现在他已达到了从心所欲而不逾矩的境界。因此任弱水三千，他依然只取一瓢饮。由于充满智慧，他可能早已大富大贵，但如果遭遇不幸，他也能像颜回一样在陋巷破屋的箪食瓢饮中不改其乐。

把太极练到极致的人，他已经不再拘泥于一招一式。他洞穿了本质，技艺又已经出神入化，所以对一切故弄玄虚、哗众取宠的行为敬而远之。

由于他已经不需要那种三更灯火五更鸡的勤奋，一般人看来他似乎懒于练拳。殊不知，太极拳的精髓已经融入他的血脉。与人搭手，微微松肩松腰，就能将人掷出丈外。他打人时分寸拿捏恰好，并不会伤人丝毫。实际上你几乎看不到他动手，因为不必要。不过只消看看他的精气神，就知道他的境界已非比寻常。

把太极练到极致的人，虽然只是罕见的少数，历史上也许只有杨露禅、孙禄堂、陈发科等寥寥几位大师无限接近过，但这并不妨碍我们把它作为追求极致的理念。

作为“小老百姓”，我们不必追求大师出神入化的技艺，能够拥有太极拳精髓的三分之一，就足够我们终生受益。

把太极练到极致是一个动人的奋斗目标，也是一种引人向上的智慧理念。这种理念之于我们的重要性，正如茫茫大海上指南针的作用。达到极致或许永远不可能，但不要紧，它是一种信仰，一种把真正想做之事做到极致的信仰。