来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-10-25 17:43:52作者：YD166手机阅读>>
这个季节我最喜欢这款汤了，用肉骨煲汤，营养成分损失最少，让骨头里的蛋白质、脂肪、胶质等可溶有机物慢慢向外渗出， 至汤稠骨头酥软为止，加入里面的莲藕也变得软绵又好吃。记得煲汤时要一次性将水加足，不添水、不停火。也可将莲藕换成白萝卜或其它自己喜欢的蔬菜，只要自己愿意就可以。心动不如行动吧，也为家人煲上一锅滋补又暖胃暖心的好汤。
By 斯佳丽 【豆果美食官方认证达人】
1、准备好原材料；
2、莲藕切成滚刀块放入少许盐腌制一下；
现在是春天，湿气重，所以我加了点薏米，多喝点汤补补也去湿气，今天就做了这道胡萝卜玉米猪骨汤，口感清甜，大人孩子都爱喝，其...
2022-10-25 17:34:13查看全文 >>
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2022-10-25 17:37:47查看全文 >>
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2022-10-25 18:09:15查看全文 >>
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2022-10-25 18:08:35查看全文 >>
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2022-10-25 17:54:09查看全文 >>
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2022-10-25 18:07:35查看全文 >>
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2022-10-25 17:48:39查看全文 >>
莲藕味甘性平，消炎化淤，清热解燥，止咳化痰。 此汤补而不燥、补中益气、养血健骨、滋润肌肤。 By 南兮食记用料【主料】 ...
2022-10-25 18:00:05查看全文 >>
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2022-10-25 18:04:19查看全文 >>
