5，再放入虾仁翻炒一下，倒入葱姜蒜翻炒。

6，炒至虾仁变红，倒入适量的料酒和胡椒粉翻炒一下，再倒入适量的红烧酱油和盐翻炒均匀。

7，再倒入适量的海天蒜蓉黄豆酱翻炒一下，倒入配菜翻炒均匀，待配菜断生时，倒入适量的蚝油和盐翻炒，再加入少许水，翻炒一会，不要炒干，即可出锅装盘食用。

白菜含有丰富的膳食纤维，虾仁属于低脂高蛋白食材，豆腐皮蛋白质丰富，这样的组合，怎么吃都不会胖。

喜欢的朋友可以收藏、转发！谢谢你的评论！