来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-10-27 01:47:32作者：YD166手机阅读>>
对于广大吃货宝宝而言，秋冬最不能错过的食物是什么？
红薯！红薯！还是红薯！
它软糯的口感，香甜的滋味，诱人的香气，男女老幼简直无人不爱！
红薯不但好吃，重要的是健康、不长胖！作为低GI食物，红薯食用后血糖上升缓慢，可以有效防止脂肪堆积。红薯营养丰富，含有大量蛋白质、维生素B、C、E、胡萝卜素、果胶等。红薯中含有丰富的膳食纤维，能加速胃肠蠕动，缓解秋季干燥引起的便秘，清理肠道内废物和毒素的功效很强大！
好吃、营养、不长胖的红薯，可不止能烤着吃噢～做菜、做主食、做甜品、做饮料...它的百变超乎你的想象，怎么做都好吃！不会花式吃红薯，这个秋天可就白过了，快来看看小果儿给你们带来的红薯百变美味做法吧～
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蜜汁红薯饼
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