4、孔雀起舞式的解剖图
肘关节屈曲、肩关节伸展、髋关节伸展、膝关节伸展、足背屈。
5、孔雀起舞式的辅助练习方法
（1）借助瑜伽砖的辅助练习方法
（2）借助瑜伽砖和伸展带的辅助练习方法
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-10-28 04:04:07作者：YD166手机阅读>>
4、孔雀起舞式的解剖图
肘关节屈曲、肩关节伸展、髋关节伸展、膝关节伸展、足背屈。
5、孔雀起舞式的辅助练习方法
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