瑜伽，不是靠蛮力凹造型；瑜伽，不是与别人比拼；瑜伽，也不是挑战自己的极限。
瑜伽，更多的是向内探索，感受自己的身体，与自己对话。
下一次练习中，请试着收起蛮力，在智慧的引领下，进入每一个体式，感受体内能量的起伏与流动。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-04 14:29:32作者：YD166手机阅读>>
瑜伽，不是靠蛮力凹造型；瑜伽，不是与别人比拼；瑜伽，也不是挑战自己的极限。
瑜伽，更多的是向内探索，感受自己的身体，与自己对话。
下一次练习中，请试着收起蛮力，在智慧的引领下，进入每一个体式，感受体内能量的起伏与流动。
公众号：每天练瑜伽CYU（ID：CHINA_YOGA_UNION）瑜伽课是一种集体活动，每个人都应该在上课的时候遵守一定...
2022-11-04 14:24:59查看全文 >>
我们都知道植物的生长是依靠阳光、养料以及水分等因素，这对于人类而言也是一样的。我们体内的阳气就像是植物一般，需要阳光的照...
2022-11-04 13:56:23查看全文 >>
适合年轻人的运动有很多，诸如：撸铁、健身、马拉松、游泳等，但是适合老年人的运动却非常稀少，因为随着年龄的增大，我们自身身...
2022-11-04 14:05:17查看全文 >>
前不久，给大家推送了《》一文，很多伽人留言说：想要阴瑜伽全套24个体式的详解。那么，今天就来给大家分享全套阴瑜伽24个体...
2022-11-04 14:40:46查看全文 >>
Vinyasa，也被称为“流”，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”，是最流行的瑜伽风格之一。哈达瑜...
2022-11-04 14:05:01查看全文 >>
流瑜伽是一种瑜伽风格，将姿势串在一起以形成一个流畅的动作序列。Vinyasa 的意思是随着呼吸移动，Vinyasa Fl...
2022-11-04 14:30:22查看全文 >>
练瑜伽，墙壁是最好的瑜伽老师，也是最好的练习辅具之一，不管你是柔韧性不够，还是力量不好，亦或是平衡能力比较差，都可以靠墙...
2022-11-04 14:28:33查看全文 >>
iPhone 14 还有一个多月就要发布了，不想高价购买全新国行机的小伙伴估计都会捡一个外版，不过有经常留意手机行情的小...
2022-11-04 14:35:27查看全文 >>
或许吉利自己也不会想到，采用CMA架构研发、全系搭载2.0T发动机且起售价近11万左右的拳头产品吉利星瑞，会因为“不起眼...
2022-11-04 13:57:57查看全文 >>
《合肥晚报》昨晚报道了这样一则消息：8月6日下午，00后小伙小樊来到合肥百脑汇联想专卖店某门店，花费5700元购买了一台...
2022-11-04 14:16:00查看全文 >>
