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酸辣豆腐汤做法视频(酸辣豆腐汤怎么做好喝视频)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-06 13:05:07作者:YD166手机阅读>>

这次要给大家带来的是一款酸辣可口,营养丰富但是制作简单的开胃汤菜,酸辣豆腐汤。酸辣豆腐汤是一道四川省地方菜肴,属于川菜系,不知道大家有没有吃过。下面就跟着小六一起来了解下这个汤吧。

酸辣豆腐汤做法视频,酸辣豆腐汤怎么做好喝视频(1)

酸辣豆腐汤

酸辣豆腐汤营养介绍:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

豆腐是老人、小孩的理想食品,是儿童生长发育的重要食物;此外豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

酸辣豆腐汤做法视频,酸辣豆腐汤怎么做好喝视频(2)

豆腐

酸辣豆腐汤做法介绍:

食材:豆腐 鸡蛋 香菇 葱 姜 泡椒

做法:

1、鲜香菇洗净开水煮上2分钟,沥干水分,香菇切丝备用。泡椒切块,姜切片,葱切葱花。

2、豆腐切小粒淡盐水浸泡10分钟,备用。

3、加油入锅,又热后加入姜片,葱花,泡椒爆香,加入香菇翻炒。加入适量开水,加入少许生抽,盖锅盖煮,碗里打个鸡蛋搅匀。

4、煮上5分钟后加入豆腐煮2分钟,加入适量的盐调味,加入水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。

5、起锅装盘,洒葱花。

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酸辣豆腐汤

超级好吃的酸辣豆腐汤就做好了,口感酸爽,鲜香,开胃,豆腐洁白滑嫩,食用后能增进食欲,温胃暖身,是秋冬季节非常适合食用的汤品。大家赶紧试试吧!

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