由于鱼营养价值较高,微量元素含量多样,低脂高蛋白是一种健康的肉类,肉质肥美,最重要的是家里比较爱吃鱼,对于刚结婚的我来说,煮鱼成了一个难题。
今天下班买了条鱼,回家拿来红烧,虽然小了点,两个人吃也够了,于是,认认真真的开始做了,老公回家看到表示一脸嫌弃的表情,我能说这是我最好的水平了吗。
备料:鱼、葱、干辣椒、生姜、青椒、盐、淀粉、生抽、胡萝卜
做法:1、准备一只草鱼,处理干净,把鱼肚子那层黑膜去掉,鱼横切刀花;
2、把鱼稍微耍干水分,易挂粉,先抹一层盐,鱼身全抹上,然后再抹上一层淀粉;
3、把青椒洗净切丁,胡萝卜去皮切小丁,葱切段备用;
4、接下来开始调酱汁,准备一碗水,加入姜片、干辣椒粉、淀粉、生抽、盐搅拌均匀备用;
5、锅洗净烧热下入油,油中放一点点盐,烧热到七层,下入鱼炸,开始放鱼可以先拿着炸上部分,待淀粉变硬之后放入后半部分,避免粘锅;