当前位置:首页>经验>

小月子餐1-7天食谱(小月子必喝的五种汤)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-08 12:50:59作者:YD166手机阅读>>

坐月子对于产妇来说至关重要,至于坐得好不好则需要伺候月子的人的给力支援了,所以伺候月子的人就比较鸭梨山大了,忙里忙外不说,还得想着怎么做出一顿顿营养又好吃的月子餐来,不仅做出来了,还得把营养补到点子上,让产妇和宝宝都得到很好的吸收。

下面推出七天月子餐最佳食谱,照着这个菜单做,准没错!让产妇整个月子都吃的美滋滋!

小月子餐1-7天食谱,小月子必喝的五种汤(1)

第一天(非产后第一天)

白灼菜梗,西红柿炒鸡蛋,胡萝卜掺肉丝,香菇炒荷兰豆,汤嘛,两个汤: 萝卜排骨汤,红在枸杞黑豆汤(这可是帮助排除恶露的噢,虽然喝着寡淡)

小月子餐1-7天食谱,小月子必喝的五种汤(2)

第二天

西葫芦炒虾米,香菇片菠菜,蒸水果玉米(排除黏玉米,产妇肠胃弱,不适宜吃粘性大的),油焖大虾,冬瓜酿鸡丝(冬瓜少吃,吃一点还是有好处的,无形中减肥噢),汤还是两个:白萝卜炖老母鸡,生化汤

小月子餐1-7天食谱,小月子必喝的五种汤(3)

第三天

烤猪排,西兰花炒时蔬,清炒小油菜,汤:小米粥,红枣银耳汤

小月子餐1-7天食谱,小月子必喝的五种汤(4)

首页 1 2 下一页

栏目热文

产妇第一周吃什么最好(剖腹产产妇第一周吃啥好)

产妇第一周吃什么最好(剖腹产产妇第一周吃啥好)

一周饮食注意事项不论是自然生产还是剖腹产,刚刚生完宝宝的新妈妈,在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力,...

2022-11-08 13:01:28查看全文 >>

月子餐的做法(产妇不能吃的蔬菜)

月子餐的做法(产妇不能吃的蔬菜)

从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间,民间俗称“月子”。月子期间,妈妈需要补充生产时所消耗的体力,同时还要保证给宝宝足够的...

2022-11-08 12:35:18查看全文 >>

一月42天月子餐表格(42天月子餐一览表21年版)

一月42天月子餐表格(42天月子餐一览表21年版)

随着时代发展,坐月子已经不单单是躺在床上修养了,现在更多的是关注内外调理和外在保养。好的月子不仅可以让我们保持身材,更能...

2022-11-08 13:09:53查看全文 >>

坐月子补气血最佳方法(产妇坐月子补气血的最好方法)

坐月子补气血最佳方法(产妇坐月子补气血的最好方法)

产后必喝的五道月子汤,不仅美味还补气血,让身体恢复快奶水足。女人产后身体非常虚弱,月子期间一定要把身体调养好,不然很容易...

2022-11-08 13:12:55查看全文 >>

坐月子的女人必吃的12种蔬菜(月子里最适合吃10种蔬菜)

坐月子的女人必吃的12种蔬菜(月子里最适合吃10种蔬菜)

坐月子期间新妈妈们在饮食方面要注意不宜吃寒凉生冷的食物,不宜吃辛辣刺激性的食物。而像蔬菜,水果一般是可以吃的。那么在坐月...

2022-11-08 13:18:55查看全文 >>

月子餐30天食谱(顺产月子餐30天食谱表)

月子餐30天食谱(顺产月子餐30天食谱表)

产后宝宝和宝妈都很虚弱,需要补充各类营养,而宝宝的营养又是来自于宝妈,所以宝妈的月子餐是很重要的!月子餐30天食谱的顺序...

2022-11-08 12:38:15查看全文 >>

坐月子1-15天食谱(1-42天月子餐食谱大全)

坐月子1-15天食谱(1-42天月子餐食谱大全)

丽智是个女强人,不管做什么脑子里都有着严格的执行标准,做事也一向很自律,例行今日事今日毕原则。产假直到生的前一天才开始请...

2022-11-08 13:11:27查看全文 >>

顺产第一周月子餐(金牌月子餐42天食谱)

顺产第一周月子餐(金牌月子餐42天食谱)

产后第一周,产妇还是比较虚弱的,母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养。再加上接着还要喂养宝宝...

2022-11-08 13:15:18查看全文 >>

整个月子餐怎么做(月子餐最营养的怎么做)

整个月子餐怎么做(月子餐最营养的怎么做)

烹饪其实是一门学问,能把每样菜做得超好吃,而且色泽和营养都能完整保存也是不容易的,今天就给大家讲讲做月子餐的注意事项。以...

2022-11-08 12:46:50查看全文 >>

月子餐30天食谱剖腹产(剖腹产月子餐做法42天)

月子餐30天食谱剖腹产(剖腹产月子餐做法42天)

42天剖腹产月子餐,今天分享第30天食谱和做法。剖腹产第30天月子餐一、早餐煮鸡蛋2个 胡萝卜小米粥一碗煮鸡蛋2个 胡萝...

2022-11-08 12:42:38查看全文 >>

文档排行