今天分享一道农村的野生蔬菜，这种蔬菜长在湖泊之中，野生为主，比肉更加鲜美细腻，尤其是女性朋友要多食“它”，现在女性越来越爱美，女性一旦过了45岁，肌肤严重衰老，肌肤粗糙，今天推荐一道嫩肤美容的蔬菜，女性尤为喜欢吃它，它就是野生蔬菜茭白，搭配一些鸡蛋一起吃，

江西任氏果业茭白、茭笋、脚白笋、茭瓜、茭耙、高笋、髙瓜、高耙、绿节、出隧、水笋、禾笋

鲜爽可口，美味下饭，不仅仅排泄身体有害物质，促进智力发育，钙质更加容易被吸收，女性的肌肤变得细腻年轻，你们学会这道茭白炒鸡蛋的制作步骤？不妨一起来谈一谈吧。它是穷人的“阿胶”，隔三差五炒一盘，延缓衰老，肌肤细腻年轻。

【茭白炒鸡蛋的制作步骤】

烹饪食材：准备几个嫩茭白，几个土鸡蛋，准备香油少许，香葱少许，食盐少许，鸡精一小勺。

制作步骤1：先将茭白清洗干净，将茭白老的部分去掉，将茭白对半切开，将茭白切成细丝。