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雪莲果的十大危害(四种人不宜吃雪莲薯)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-26 20:42:01作者:YD166手机阅读>>

2、准备一个雪梨,去除梨核,切成片,冰糖30克 放入碗中,再加入适量的桂花酱,雪梨和桂花都能使炖出来的汤羹,更加温润清香,再准备适量的米酒备用,食材全部准备好以后,我们开始煲制。

雪莲果的十大危害,四种人不宜吃雪莲薯(13)

3、锅内多烧一些水,凉水放入银耳慢慢煮,水烧开以后倒入雪梨、冰糖和桂花,煮至水再次沸腾,打去锅中的浮沫,然后转为小火炖煮1个小时左右,做银耳羹千万不能心急。小火慢煨,才能充分炖出里面的胶原。

雪莲果的十大危害,四种人不宜吃雪莲薯(14)

4、时间差不多了,银耳羹已经起黏 ,色泽晶莹、汤汁浓郁。这个时候我们把米酒倒进去,让酒糟的香气和银耳羹充分融合,这个时候,温润滋补的银耳羹就能出锅了。

三、蜂蜜柚子茶

柚子除了果肉香甜可口,柚子皮也是一道可食用的美味。学会做蜂蜜柚子茶,不要再浪费掉了!

雪莲果的十大危害,四种人不宜吃雪莲薯(15)

1、准备一个新鲜的柚子,先用食盐把柚子皮搓洗一遍,去除上面的杂质和蜡,然后用清水冲洗干净,把柚子黄色的表皮全部刮下来,尽量不要带白色的瓤,会有苦味。再把柚子皮切成细丝,切的越细越好。

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