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雪莲果的十大危害(四种人不宜吃雪莲薯)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-26 20:42:01作者:YD166手机阅读>>

2、柚子从中间切开,我们用一半就够了。把里面的果肉剥出来,另外准备适量的冰糖备用,喜欢喝甜一点的,就多放点冰糖。

雪莲果的十大危害,四种人不宜吃雪莲薯(17)

3、下面把柚子皮放入沸水中焯一下水,去除里面的苦涩味,大约煮30秒钟倒出来控水备用。

雪莲果的十大危害,四种人不宜吃雪莲薯(18)

4、锅内倒入开水,放入果肉、冰糖和柚子皮,水的量要没过果肉,不停的搅拌,把冰糖熬化,大约煮5分钟,果肉全部散开,柚子皮变软以后,转为小火继续熬煮40分钟。煮至把果肉中的水分熬干,期间要不停的搅拌,以免糊锅。

雪莲果的十大危害,四种人不宜吃雪莲薯(19)

5、熬成果泥状就可以了。把它倒在保鲜盒中晾凉,晾凉以后倒入适量的蜂蜜搅拌均匀。做好的蜂蜜柚子茶,放入冰箱冷藏3天再食用,能够减少柚子皮的涩味,口感更加清新香甜。密封冷藏,20天也不会坏,什么时候想喝随时冲。

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