百变小厨坊不发好时光大家好，这里是百变小厨坊，减肥只要找对方法其实并不难，以前我腰上的赘肉就很容易堆积，用了很多方法都没有减下去，穿什么衣服都不好看。

后来闺蜜给我推荐了一个小方法，就这样喝了一个月，腰围恢复到了理想的状态，以前穿不上的衣服现在也能轻轻松松的穿上了，只是短短的一个月时间就让我收获到了这么大的惊喜。

炎热的夏天，让人烦恼的不仅有蚊虫的叮咬以及“汗流浃背”的温度；还有咱们身上的游泳圈和短粗腿。

由于天气太热，很多人都不愿意动，更别说是通过运动来减肥了；趴着一动不动都感觉累。所以在这个“汗流浃背”的季节，想通过运动而达到减肥瘦身的目的，似乎是行不通的。

今天呢就把这个小方法分享给大家，刚好时候没有时间运动或是不想运动的帅哥美女们。不用迈开腿咱们也能穿上自己的衣服、拥有自己满意的身材轻松享“瘦”人生。接下来就一起来看看吧。

首先准备一块生姜准备生姜，我们尽量准备老姜，加一点水，找一个旧牙刷，先把表面的泥土刷洗干净。

老生姜相比于嫩生姜的话，它里面所含的姜辣素要更加的丰富，而我们今天所要利用到的就是生姜里面的这个姜辣素。

相信对于姜辣素很多朋友都听说过，姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。如果‬咱们‬脸上‬有‬老年斑或是‬其他‬斑斑点点‬的，咱们‬平时‬就可以‬用‬生姜‬来‬解决‬；可以‬把‬生姜‬切‬成‬细丝‬，也可以‬切‬成碎末‬；我‬个人‬觉得‬咱们‬用‬捣蒜器‬把‬它‬捣得‬碎碎‬的‬最好‬，‬再加‬一勺‬蜂蜜‬，用‬水‬冲泡‬喝‬，每天‬一杯‬，效果‬非常‬明显‬，尤其是‬‬减轻老年斑作用‬十个‬明显‬。