第一名：蛋黄酥

蛋黄酥是一种非常经典的点心，它有着香酥的外皮和浓郁的蛋香味。一个蛋黄酥的热量约为250卡路里，而且其中含有约10克的蛋白质和约15克的脂肪，这些物质可以在我们的体内停留较长的时间，为我们提供持久的能量供应。同时，蛋黄酥的口感也非常好，既可以满足我们的味蕾需求，又能够起到抗饿的作用。

第二名：肉松饼

肉松饼是一种以面粉和肉松为主要原料的点心。一个肉松饼的热量约为300卡路里，而且其中含有约10克的蛋白质和约15克的脂肪。肉松饼的口感也非常好，既有面粉的香甜，又有肉松的鲜美，非常适合作为下午茶或者加班时的零食。

第三名：士力架

士力架是一种巧克力棒，里面含有花生、糖和巧克力等成分。一条士力架的热量约为280卡路里，而且其中含有约5克的蛋白质和约20克的脂肪。士力架的口感非常香甜，而且它的体积也比较小，可以方便地携带。在需要补充能量的场合，士力架是一种非常方便的选择。

除了以上这些零食之外，还有一些其他的抗饿零食也是不错的选择。例如坚果、葡萄干、全麦面包等等。这些零食都含有丰富的营养物质和能量物质，可以为我们的身体提供持久的能量供应。

总之，为了不让肚子挨饿影响到工作和生活，我们可以选择一些较抗饿的零食来备着。这些零食不仅可以为我们提供额外的能量和营养，还可以满足我们的味蕾需求。当然，在选择零食时也需要注意成分和热量等问题，尽量选择健康、低卡的零食来食用。