3. 睡前清洁：睡前对皮肤进行彻底的清洁也是必要的。如果不清洁，毛孔会被堵塞，从而导致皮肤问题的产生。因此，建议在睡前使用温和的洗面奶，轻柔地按摩面部，彻底清除面部的污垢和化妆品残留。

综上所述，想要快速白回来需要从日常生活习惯、饮食、护肤等方面入手。保持合理规律的生活习惯，适当调整饮食结构和补充抗氧化剂等，同时使用有效的美白产品，并进行按摩和睡前清洁，就能够帮助我们快速恢复白皙肌肤。但是需要注意，皮肤的恢复需要一个过程，不能过于急躁，要耐心等待。