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营养蒸蛋的做法(蒸蛋的配方和做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-01-02 03:04:21作者:YD166手机阅读>>

2、很多人知道了加什么水,又不知道加多少水合适?鸡蛋和水的比例为1:1.5时,蒸出的蛋羹软嫩正合适。如果喜欢吃老一点的蛋羹,就要少加一点水;喜欢嫩一点的就多加一点水,但水量不要超过蛋液的2倍,否则蒸出的就不是蛋羹了,做为加水的容器,我们可以用蛋壳,这就很标准了。

营养蒸蛋的做法,蒸蛋的配方和做法(5)

3、加水的同时,还要加一点胡椒粉、料酒和盐,加胡椒粉和料酒,可以减轻鸡蛋的腥味,而加入适量食盐不但可以增加底味,还可以使蛋液快速凝固。搅拌均匀后会看到有很多的气泡,这时候需要过滤,一般需要两到三遍,过滤掉残留凝固物和泡沫,这样蒸出的蛋羹才更细腻光滑。

营养蒸蛋的做法,蒸蛋的配方和做法(6)

4、过滤后,也不可以直接下锅蒸,还有关键一步,那就是盖上保鲜膜,防止水蒸气滴入,然后在上面扎几个小孔,有助于散气。接着将其放入蒸锅中,盖上锅盖烧开后改中火蒸10分钟即可。蒸鸡蛋羹时为了味道更鲜美,我们还可以加入一些小花蛤。

营养蒸蛋的做法,蒸蛋的配方和做法(7)

【技巧总结】

关键的3个步骤,一是不要加冷水,一般加40度左右的温水,水量是1.5倍;二是要过滤掉残留凝固物和泡沫;三是要盖上保鲜膜,防止水蒸气滴落。这每一步都是制胜的关键所在。因此说蒸鸡蛋羹,万万不要加水就蒸!多加3个步骤,蛋羹内外都滑嫩细腻、无蜂窝!

营养蒸蛋的做法,蒸蛋的配方和做法(8)

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