相信大家都听过这么一个传闻，每天坚持半小时倒立， 能让小粗腿的我们变瘦，但事实真的如此吗？让小喵来告诉你吧。

1本喵也是一个梨形身材的妹纸，所以寻求各种瘦腿方法，但是小喵同时也是一个很节约，很懒的人，所以只寻求有效，不花钱或少花钱，并且简单的方法，于是便决定一试。

2方法很简单，如图所示，本喵，每天坚持睡觉前，半小时倒立，经过大概两个月，一定要每天坚持，的确如小喵所期待的那样，真的有效果！！！！！同学都说我的腿细了，自己穿的裤子也明显松了。

3为了一探究竟，我咨询了我的老师，（小喵本科是学医的），老师告诉了我原因。因为腿粗的人，下半身血液循环没有上半身好，代谢差，以及久坐或久站，导致腿变成大象腿。倒立能有效帮助我们提高血液循环及代谢，所以腿也变瘦了。

4综上所述，倒立的确有用。但是需要长期坚持，对于不想运动的姐妹们，的确是个很方便的办法，刷半小时的手机便能瘦腿还是很划算的

5是不是觉得有用呢，有用的话，给小喵点个赞关注我，继续分享本喵的生活经验哟[爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕]