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床头倒立的10大忌和坏处(床头不能对的十大禁忌)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-01-15 03:32:13作者:YD166手机阅读>>

相信大家都听过这么一个传闻,每天坚持半小时倒立, 能让小粗腿的我们变瘦,但事实真的如此吗?让小喵来告诉你吧。

床头倒立的10大忌和坏处,床头不能对的十大禁忌(1)

1本喵也是一个梨形身材的妹纸,所以寻求各种瘦腿方法,但是小喵同时也是一个很节约,很懒的人,所以只寻求有效,不花钱或少花钱,并且简单的方法,于是便决定一试。

2方法很简单,如图所示,本喵,每天坚持睡觉前,半小时倒立,经过大概两个月,一定要每天坚持,的确如小喵所期待的那样,真的有效果!!!!!同学都说我的腿细了,自己穿的裤子也明显松了。

3为了一探究竟,我咨询了我的老师,(小喵本科是学医的),老师告诉了我原因。因为腿粗的人,下半身血液循环没有上半身好,代谢差,以及久坐或久站,导致腿变成大象腿。倒立能有效帮助我们提高血液循环及代谢,所以腿也变瘦了。

4综上所述,倒立的确有用。但是需要长期坚持,对于不想运动的姐妹们,的确是个很方便的办法,刷半小时的手机便能瘦腿还是很划算的

5是不是觉得有用呢,有用的话,给小喵点个赞关注我,继续分享本喵的生活经验哟[爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕]

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