家人们，早上好。又到了我做营养早餐的时候。

·首先把苹果改成木瓜，然后木瓜鸡蛋先把它倒进破壁机，今天就开团了各种粉末，比如这个小黄姜粉。小黄姜粉是来自云南的，它是有机的，是59块钱两罐，非常的划算，每天早上吃可以吃一勺的祛湿寒。身体的温度如果提高了，免疫力也就提高了。

·还有开团了什么？就是今天也开团了9黑粉，黑米、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、黑青稞，就是黑麦加起来就9种黑色的，黑色是补肾的，也是59块9两大罐。我一般会倒3勺进去，勺子进去。

·还有就是天牧圣品的纯牛奶。牛奶来自高原，来自甘肃那边高原上面的这些奶牛，奶牛吃的是高原的血水，喝的那些都是天然的牧草，所以它的牛奶非常的香。牛奶倒一盒进去。

·然后就到每天必吃的益生菌。益生菌这里卖的很便宜，99块钱有60条，它有12种菌种、6种益生元，这个其实是得过很多专利的，还有还获过四大专利，这个益生菌别看这么便宜有非常好的效果，客户用了改善了便秘、肠道问题，这个是最好的益生菌，我会放两条进去。

·然后就是每天必吃的蛋白粉。蛋白粉是补充身体的，身体如果要很结实必须要补充蛋白质粉的。它是这样子的，一条一条蛋白质粉，还有铁棍山药粉调脾胃的，调理好肠道脾胃。

这些粉末都放进去以后先用破壁机来打2分半钟，稍等。营养早餐打好了。

今天比较像这样子，那就是牛奶下的不够，今天用勺子才行，因为木瓜。

今天用下的是木瓜就尽情的享受美味的营养早餐，它可以补充身体各种需要的营养成分，提高身体的免疫力。所以营养早餐要每天吃起来。美味早餐。